Okul çağındaki gençler için iyi bir rutin

İşte kendinize sorun için bir sorgu: kim bazı sadece okul sonrası sınıflar büyük ebeveynler kim yok bunlar daha onların gençler almak ve babam? Düşünce provoke, öyle değil mi?
Bugün varolan seçenekleri miktarı ile veliler müzik dersi, dans dersi, Yüzme dersleri, jimnastik, sanat sınıfı ve hatta bir öğretmen genç çocukları göndermek için baskı hissediyorum. Onların gençler katılıyor faaliyetleri hakkında konuşmak onların arkadaşları duyduklarında sanıyorlar… “Oh, Tanrım, belki de ben bu girişim”.
Her aile onlar için gerçekleştiren bir yordam oluşturabilirsiniz, yine de ben büyük bir “yavaş yaşam doğru” yalın için tavsiye ederim. Bu ne anlama geliyor? Bu faaliyetleri içinde konut ve katılmak için hangi faaliyetler hakkında bilinçli bir seçenek üretmek yerine sınıfları çoğunluğa atlama sevdiklerinize belirgin bir katılan bir rutin sahip olmak anlamına gelir.
Değil sadece bir avuç vardır ancak yavaş bir yaşam için bir sürü nedeni vardır:
1) kendileri tarafından sessiz bir ortamda oynamak için zamanım çocuklar yaratıcı olmak için yetenekli, sorunu çözmek ve bu nedenle ek divertly – bu gün eksik bir yetenek düşünmeye keşfedin.
iki) gençler çok daha fazla güvenen olmak bir eğilim var. ve kendileri ile vakit geçirmeyi seviyorum öğrenmek için kendi benlik saygısı artırır.
3) gençler aileleri ile birlikte “aşağı zaman” yüksek kaliteli işleyen sağlıklı self-esteems nedeni onlar bir şey çok önemli bileşeni gibi gerçekten hissediyorum gerçeği dikkate alınarak sahip olma eğilimi. Çünkü onlar aileleri için intereact onlarla bir normal olarak belirli bir çalışma yapmak onlar da kendilerini çok iyi hissediyorum. “Sadece”sevilen”sevdim” gerçekten hissediyorum.
ücretsiz kullanım süresi kez zevk dört) çocuklar iken onlar keşfetmek nasıl yoğun bir program ile başa çıkmak için de hızlı bir şekilde yukarı geliştirmek almak yerine kendi yaş için uygun şekilde oluşturmak yeteneğine sahiptir.
5) yavaş hayat yaşayan küçük çocuklar genellikle düzgün davranmış ve ebeveynlerin ayarla kuralları çok daha fazla saygı.
Şu olumlu yönleri bilerek sonra tipik bir yavaş hayat neye benziyor? Aşağıda okul çağındaki gençler için sağlıklı bir rutin olduğunu.
Okul çağındaki çocuklar için üstün rutin
7 AM (veya önceki Eğer olması) uyan, diş fırçası, yıka yüzünü, giyin yatağı.
7:30 AM Eat kahvaltı bir aile olarak
8:00 AM yer kat ve ayakkabı üzerinde sırt çantası ve araba veya üniversiteye yürüyüş her iki kafa kapmak
3:30-16:00:00 özelliği okuldan gelmesi, katı asmak ve ayakkabı uzakta düzgünce yerleştirin, ödev konumda sırt çantası koymak, şu anda hazır bir sağlıklı snack tüketmek veya kapalı buzdolabına bağlı “Snack İpuçları” liste belirli bir karar. Bu snack masada gün paylaşılan veya söz ve kardeşleri ile kıkırdayarak vakit yemiş olması gerekiyor.
Not: Kalmak uzağa şekerli muamele etmek veya tatlılar burada şeker oluşturur hiperaktivite sonra hızlı uyuşukluk – ödevlerini konsantre için iyi değil. İyi bir fikir bir karbonhidrat sahip olmaktır, peynir ve kraker veya peynir sopayla veya ev yapımı, düşük bir elma ya da bir bardak süt ile yok şeker yulaf ezmesi kuru üzüm kurabiyeleri gibi protein ve yağ snack.
4:30 PM ödev konuma gidin ve ödev başlar. Beş-sekiz gerekir normalde yaş ödev yaklaşık 30 dakika değer yeterlidir. 9-12 yaş normalde 45 dakika – 1 saat ödev ve yaşları 12 ve üzeri genellikle 1-2 saat var. Yakında ödev toplam sonra sırt çantası düzenlenmiş ve tam olarak nerede sabah gidecekler kapının yanında yerleştirilir. Bu kritik bir adımdır.
Not: çocuğunuzun ödevlerini her zamanki zamandan daha önce tamamlandıysa, bazı ebeveynler komple ev ödevi zaman tamamlanana kadar çocuk ve pratik standart becerilerini görme sözcükleri, matematik temel bilgiler veya çalışma gibi ile birlikte oturmak ister. Bu güzel çocuğunuzun seçtiğin bu kullanıcı ödev atılıyor çalışır. O kadar vakit tutmak gerekecektir biliyorsa, o çok daha büyük olasılıkla onun zaman ayırın veya belirli bir zaman üzerinde 1 den zevk alıyorum.
5 PM (veya 5:30 / 6 çocuğunun geçerlilik süresi temel) içinde veya dışında oynamak, televizyon izlemek için hiçbir maliyet zaman okumak varsa, bir zanaat yapmak, laptop iyi eğlenceler.
6 PM (ya da 6:30 / 19: 00) bir ev olarak akşam yemeği tüketmek.
6:30 (veya 7/7:30 PM) olarak bir grup ve sonra herkes daha fazla özel kesinlikle boş zaman için baş edebilirsiniz ya da sen-ebilmek yapmak bir sevdiklerinize böyle bir film izlerken bir bulmaca yapmak veya bir yürüyüş için gitmek etkinliği birlikte temizle.
8:00-10:00 PM (onların geçerlilik süresi temel) uyku
Not: Eğer bir ayrıntılı yatmadan yordamı varsa, bu 30-40 dakika lights out istiyorum önce başlamak üzere pozitif olması. Rutin basit, hızlı ve tatlı çok daha böylece oluşturmanızı öneririz ücretsiz ya da sevdiklerinize zevk ve için sızlanan almaya hazır zamanı “sadece bir haber çok daha” bir çözüm değil.
Senin çocuğun okul sonrası etkinlikleri rutin biraz kaydırmak zorunda kalacak hemen içinde birisi yer ise. Atıştıracak bir şeyler aktiviteye yol üzerinde otomobil sağlanması gerekir, sonra akşam yemeği hazır iken bir kez ev, ev ödevi başlamak gerekir. Hiçbir maliyet veya ev süresini tam olarak aynı hakkı yemekten sonra kalabilir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın